燒烤

　　你有沒有過話到嘴邊，卻突然忘了要說什麼？你有沒有過經常遇到熟人，卻死活對不上名字？你會不會上一秒還在想自己要乾什麼，下一秒就忽然怎麼也記不起來了？年紀不大，忘性不小，心理門診的醫生感嘆，原本老年人才有的“失憶”漸漸找上了年輕人。
　　專家介紹，年輕人健忘，分為急性和慢性，急性多因一些重大創傷所致，慢性則和精神方面的疾病有關，比如抑鬱症和焦慮症。其實慢性健忘也不用擔心，還可以治療，並且治療方法很簡單，那就是“放寬心”。
　　病情很嚴重
　　辦結婚證卻忘拿戶口本
　　24歲的劉寧專科畢業後，在一家知名化妝品公司上班。兩年的辛苦打拼後，她當上了公司的重慶片區經理。可隨著職位的升遷，業績壓力纏身，她明顯感覺到自己壓力很大。
　　而近一年，劉寧記憶力嚴重下降，最初是將手機、鑰匙落在家裡，漸漸的，遺忘的事情從小事變成了大事：轉身就忘了客戶的名字；開會忘帶重要的會議材料；客戶給她打電話，讓她一會回過去，可等她忙完了，事情也不記得了……就因為忘記回電話，劉寧還得罪了一個大客戶，錯失了一筆訂單。
　　讓劉寧慶幸的是，周圍的朋友和男友都很體諒自己，即使自己經常因為丟三落四的問題，讓大家很無語。但上個月的一次“失憶”，讓男友跟劉寧大吵了一架。原來，上個月兩人準備去辦理結婚證。結婚是個大事情，劉寧出門前，心裡還一直默念“帶戶口、帶戶口”，男友也打電話過來提醒。誰想到，答應得好好的她，到了民政局才發現戶口本還是忘帶了！
　　“工作上事情一大堆，我感覺腦子快不夠用了。”劉寧無奈地感嘆，現在，她為了不把事情搞忘，要把每天重要的安排記錄在手機的備忘錄里，“再這樣下去，別說其他人，我自己都沒法忍受我的‘失憶’了。”
　　患者很年輕
　　20歲左右的患者很多
　　實在沒有辦法，劉寧來到了大坪醫院，希望能找到解決的辦法。
　　在做了一套抑鬱自測量表後，經過臨床心理標準評估，劉寧被確診為抑鬱症。醫院心理門診醫生蔣成剛在和劉寧交談的過程中還發現，劉寧因為工作壓力大，已經出現失眠問題，這也是誘發記憶力下降的原因。蔣成剛表示，心理門診每年的門診量接近兩萬，其中一半是“失憶”患者。而且，他曾做過一個統計，結果更是讓他驚訝：“失憶”患者中近三成，即3000患者都是35歲以下的年輕人，尤以20歲左右的居多，最年輕的是一個高一學生。
　　解決很簡單
　　治療只要“放寬心”
　　那麼，“失憶”為何會找上這些年輕人？重醫附一院心理門診主任況莉表示，年輕人健忘，分為急性和慢性，急性多因一些重大創傷所致，慢性則和精神方面的疾病有關，比如抑鬱症和焦慮症。焦慮症的患者會出現神經衰弱，這樣一來，就容易健忘；抑鬱症的患者，大腦認知功能會暫時出現減退，也會表現出記憶力下降。
　　據統計，因記憶力下降、失眠、焦慮等癥狀就醫的患者已占到重醫神經內科門診就診量的80%，其中很大一部分患者是因為出現記憶力嚴重減退而來就醫的。在這類患者中，以25歲至40歲的女性居多，她們大多是工作或學習壓力大、平日里生活節奏快，很少有時間放鬆所致。
　　“引起記憶力下降的原因很多，其中包括長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量、長期過分地焦慮憂郁、心理壓力過大等。”況莉強調，如果不是大腦組織損害，只是大腦過度疲勞導致的功能失調誘發的健忘，是可以治療的，“我一般會告訴那些年輕患者三個字，就是‘放寬心’。”　　（原標題：錯了！你可能已經患上了抑鬱症 ）