你有沒有過話到嘴邊,卻突然忘了要說什麼?你有沒有過經常遇到熟人,卻死活對不上名字?你會不會上一秒還在想自己要乾什麼,下一秒就忽然怎麼也記不起來了?年紀不大,忘性不小,心理門診的醫生感嘆,原本老年人才有的“失憶”漸漸找上了年輕人。
  專家介紹,年輕人健忘,分為急性和慢性,急性多因一些重大創傷所致,慢性則和精神方面的疾病有關,比如抑鬱症和焦慮症。其實慢性健忘也不用擔心,還可以治療,並且治療方法很簡單,那就是“放寬心”。
  病情很嚴重
  辦結婚證卻忘拿戶口本
  24歲的劉寧專科畢業後,在一家知名化妝品公司上班。兩年的辛苦打拼後,她當上了公司的重慶片區經理。可隨著職位的升遷,業績壓力纏身,她明顯感覺到自己壓力很大。
  而近一年,劉寧記憶力嚴重下降,最初是將手機、鑰匙落在家裡,漸漸的,遺忘的事情從小事變成了大事:轉身就忘了客戶的名字;開會忘帶重要的會議材料;客戶給她打電話,讓她一會回過去,可等她忙完了,事情也不記得了……就因為忘記回電話,劉寧還得罪了一個大客戶,錯失了一筆訂單。
  讓劉寧慶幸的是,周圍的朋友和男友都很體諒自己,即使自己經常因為丟三落四的問題,讓大家很無語。但上個月的一次“失憶”,讓男友跟劉寧大吵了一架。原來,上個月兩人準備去辦理結婚證。結婚是個大事情,劉寧出門前,心裡還一直默念“帶戶口、帶戶口”,男友也打電話過來提醒。誰想到,答應得好好的她,到了民政局才發現戶口本還是忘帶了!
  “工作上事情一大堆,我感覺腦子快不夠用了。”劉寧無奈地感嘆,現在,她為了不把事情搞忘,要把每天重要的安排記錄在手機的備忘錄里,“再這樣下去,別說其他人,我自己都沒法忍受我的‘失憶’了。”
  患者很年輕
  20歲左右的患者很多
  實在沒有辦法,劉寧來到了大坪醫院,希望能找到解決的辦法。
  在做了一套抑鬱自測量表後,經過臨床心理標準評估,劉寧被確診為抑鬱症。醫院心理門診醫生蔣成剛在和劉寧交談的過程中還發現,劉寧因為工作壓力大,已經出現失眠問題,這也是誘發記憶力下降的原因。蔣成剛表示,心理門診每年的門診量接近兩萬,其中一半是“失憶”患者。而且,他曾做過一個統計,結果更是讓他驚訝:“失憶”患者中近三成,即3000患者都是35歲以下的年輕人,尤以20歲左右的居多,最年輕的是一個高一學生。
  解決很簡單
  治療只要“放寬心”
  那麼,“失憶”為何會找上這些年輕人?重醫附一院心理門診主任況莉表示,年輕人健忘,分為急性和慢性,急性多因一些重大創傷所致,慢性則和精神方面的疾病有關,比如抑鬱症和焦慮症。焦慮症的患者會出現神經衰弱,這樣一來,就容易健忘;抑鬱症的患者,大腦認知功能會暫時出現減退,也會表現出記憶力下降。
  據統計,因記憶力下降、失眠、焦慮等癥狀就醫的患者已占到重醫神經內科門診就診量的80%,其中很大一部分患者是因為出現記憶力嚴重減退而來就醫的。在這類患者中,以25歲至40歲的女性居多,她們大多是工作或學習壓力大、平日里生活節奏快,很少有時間放鬆所致。
  “引起記憶力下降的原因很多,其中包括長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣,煙酒過量、長期過分地焦慮憂郁、心理壓力過大等。”況莉強調,如果不是大腦組織損害,只是大腦過度疲勞導致的功能失調誘發的健忘,是可以治療的,“我一般會告訴那些年輕患者三個字,就是‘放寬心’。”  (原標題:錯了!你可能已經患上了抑鬱症 )
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